这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!惊蛰,你必须知道的养生知识!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!不同位置的汗暗示不同问题刮痧后的排病反应!阳气排病途径五花八门常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~