盛夏将至,谁逃得过“湿气重”?为什么中医说蔬菜绝对不能当主食?【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多一个简单小动作,就能补气又养血!湿气难缠,十人九湿!天天洗脚,脚还是臭烘烘?多走路、多喝水……你以为在养生?